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suco de couve com limão

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

SUCO DE COUVE COM LIMÃO

 

Esse suco de couve com limão não é remédio gente! É uma delícia e é pura saúde! Faz muito bem para o nosso organismo porque a couve é um desintoxicante natural e ainda faz bem ao nosso intestino por ser um pouco laxante.

Algumas pessoas tomam ele para emagrecer! Mas por que? Por esses motivos que já falei e também por ser um diurético natural. A couve junto com o limão, além do suco ficar mais gostoso, o limão é uma excelente opção para potencializar no suco de couve a sua ação emagrecedora. Isso acontece porque o limão tem ação desintoxicante que ajuda a eliminar o excesso de gorduras, além de diminuir a sensação de fome, evitando o consumo excessivo de alimentos.

Minha mãe é diabética, e consigo controlar o açúcar dela com esse suco. Claro que ela toma medicação também, não é só o suco, mas reforço com esse suco e fico tranquila. Tomo também por ser uma delícia. Pela manhã, não tem coisa melhor! A sensação de saciedade que esse suco promove é uma coisa impressionante!

Mas vamos lá então!

suco de couve com limão

 

Ingredientes:

para 1 copo

200 ml de água mineral

1 limão sem casca

1 folha de couve (bem lavada)

açúcar ou adoçante a gosto

Modo de preparo:

Bater no liquidificador: a folha da couve, o limão, açúcar ou adoçante a gosto. Coar e tomar no mesmo instante para não perder a vitamina C do limão, que  torna o suco mais diurético e alcaliniza o sangue.

 

Experimente também o Suco de Couve com Abacaxi

O suco de couve com abacaxi é delicioso e muito rico em vitaminas, e até ajuda a perder peso de forma saudável. Tanto o abacaxi quanto a couve possuem poucas calorias, e são indicados em dietas para emagrecer rápido e com saúde, pois promovem a saciedade e nutrem o organismo.

A indicação é: no lugar do limão, você substitui por uma rodela grossa de abacaxi. Segue a mesma receita. Bate tudo no liquidificador, usando açúcar ou adoçante, coar e tomar no mesmo instante.

suco de couve com abacaxi

 

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